咬牙打卡贴(晨跑,PS,练字,看开,腹肌)

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来更新了。

起二月中旬,一直坚称修,虽然奇迹为有计划于打破的早晚,但总比没有机会随心所欲什么还没有涉及而好得差不多。

检察成果上。但远不够,还见面连续开足马力谢谢厚爱。

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几独月都来以keep运动,可实际查看自己keep记录

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小炫一把腹

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坏喜欢同一段子话,送给大家。字不是自身写的。我的配,马上贴。

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日记,圆珠笔写的。不好没有章法,没怎么练好。

至于PS学的怎么

实际使用还得几近练习,之前让庄职工洗相片,把大合照中莫是自我店的口p掉,还算好,这里没有照,有空贴,大家省能免可知找到PS痕迹。

实则我还不够细致,毕竟是爱好,没学细,还是要全力。

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近年都蛮忙碌,没时间练字学习再精的PS都以扣押专业书。自考文凭。希望越来越好!

朝跑取消了,天气热了,起床不了,一起奔跑的同伴也从来不夺矣。跑了还要上班,时间太赶。

随便什么好,根据自己其实情况努力就是吓,开始约之人生虽然小紧,但是慢慢的适应了就是吓了,前几乎天失去澳门无动两上,还略不习惯。确实年轻的时节差不多努力,没毛病。喜欢正能量之祥和,元气满满少女。

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澳门大三巴牌坊


2017.02.19

率先上练腹肌

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出接触成效,吃等同中断饭又回来了

第五龙练字

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充分羞耻很没章法吧

首先龙早晨跑

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走步回去气色好广大

先是龙修PS

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忘却保存著作了,笔记不多还乱,主要是眼前19课时未尝摆什么,都是基础。每课时七八分钟,但是充分详细。

第七天禁闭开

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看开没有漂亮坚持,才60页。

2017.02.20

第二上练腹肌

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事实上有的连这点时间,是盖用去矣,清零活动时间。

老二天修PS

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今日法的莫多,但是坚持了。希望十上内基础都了。

第六龙练字

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帖也刻画了,但是临摹的没什么好看,直接放字吧。看看进步。

亚上早上跑

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哈哈~感觉好爽

2017.02.21

老三龙健身

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课程安排原来昨天缓。哈哈

鉴于昨天抓微信公众号去矣,没有健身学习PS练字。我表示非常悲哀。结果老天发眼,打卡照过~现在凡2017.02.22早六点半,我准备练腹肌补齐,结果没有课哈哈哈~

2017.02.22

那继续朝跑吧,大兄弟。

季天晨跑

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早上下小雨,跑步我甚至带在雨伞,没道,怕回到下大雨。

前不久冷空气降临,会有冰暴,但是早上毛毛细雨,我要如走的,他说风雨中就点痛算什么,坚持。把雨伞揣包包,风雨无阻。

附赠一张胖胖的肚子。哈哈哈~没有腹肌只能说胖,这里特别感谢湿胸打卡点赞,笔芯~

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马上边吃边锻炼,什么时候才能够打响啊。管已嘴迈开腿

季天练腹肌

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劳到不能够呼吸

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打卡在斯。

背景音乐太来感觉了,我之后吧是一个自带bgm的girl了~诶哟,肌肉酸痛,想趴在地上,要咬牙。痛过去就哼了。谁休涅槃一差为?

第七天练字

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神乎其神之笔画,写完字不一会消失。凹槽设计,耐用。

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网上抄的语句还不错。我说的句子不错,字。。。算了

季龙效法ps

昨日因为大众号由,也无学习到ps,遗憾那。还是勉强算是第四上吧!

在押而可知学的安。

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学到这节内容了

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嘿嘿边上课我边学

关押开第九上拘留开

好家伙什么什么什么我的书写,我才看一两页多,连图都非思拍,算了便这么吧吧。明天大多分配时看开方面,诶呀感觉时未敷用啊!

好累啊,睡觉

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累趴下

2017.02.23

第五天腹肌

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实际是第五龙。中间一龙没配置课程。

第8天练字

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嗷,很少

第五上效法ps

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拟的课程少

第10天看书

毫不怀疑,我又尚未工夫看,打卡失败!

第五天晨跑

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走了一个来回,想起软件记录不思发拍了。


2017.02.24

第6天晨跑

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哈哈

第六天效法ps

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自举行的及老师做的尽管是发分

第6天腹肌

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今日无课,就不管开了平等组训练。

每天都睡觉很晚,还管《朗读者》给刷了了。啊什么什么还自己时间啊。

今天而无练字看开。

此事古难均。或者说自己效率不强吧。


2017.02.25

第十上拘留开,没晨跑。

朝清醒来下之冰暴生硌毛毛雨,刮风很厉害,我就不曾夺走,好久没看开了。开始看开。

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天阴沉沉的。周末期望快

第7天PS学习

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干什么而抠图是路,因为你没成选区啊。哈哈我还足以答应简单的问题了,看我p的女孩儿,在此车旁。

第7天腹肌

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今晚倒了一半小时。随便照一布置吧,详情可见我的keep嘻嘻说交好。要坚持。

第10天看书

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今星期六午后没上班,早上没走步,倒是看了十几页写。以后得多用出时看开,看到72页。

这里不是准备自考嘛,我的管重心多在看书上面了,接下去或者练字啊练腹肌啊学习PS会缩短时间,或者不是时刻训练了。望理解~

考加油!

晚安~周六。


2017.02.26

第七天晨跑

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跑了了还附带买只菜,一举两得。

哇咔咔~回来时下雨了,555~

第八天练腹肌

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莫那个就还吓什么

第八上效法PS

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依傍完了季段,任重道远

9天练字

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慈善,估计是无限用力了。

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嘎哈刷微博看到的。抄下

第11天看书

圈开便瞌睡来了。怎么惩罚,又单独看了几页,周末即寿终正寝了。我关系了呀?想了哈,微博微博消耗最多,然后便听歌来电台以及闲逛淘宝。没了。时间啊啊啊
 


2017.02.27

第八天晨跑

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咬牙从都尚未想像中爱

第9天学PS

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本人说了会浓缩时间

第12天看书

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关押在重新便于睡觉

尚无练字,没有练腹肌,没有!

自为远非追剧,没有贪玩,没有!

很认真的活着,时间或者不够用。

本人实在吓怀念睡觉~

臂出奇之疼痛,估计是肌肉拉伤了。我真该打点运动装备了。

非是自家无思量看开,我备感回到了看上,一看开犯困,特别是古文。一直达课我还是困的。感兴语文先生不嫌弃之恩。

活动科目好像明白自己关伤了千篇一律,给我休息。

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休息日

好哪,今天打卡就到这边,晚安,睡觉么么扎

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扫码关注微信公众号~


2017.02.28

第9天晨跑

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第9天学PS

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第九天练腹肌

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今除外上锻炼啊还不曾涉及,不,其实我洗啊好多衣着,不然一天光阴哪够,我还将【朗读者】第二梦想看罢了,真心感动,感悟就是董卿好优质,我阅读好少,故事好感人。23333哈哈。

累了~偶尔为要是休息下,晚安好梦~

但我吓纪念写点啊……


2017.03.01

第10天晨跑

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第10上练腹肌

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别的本身呀都无干。

呜呜~


2017.03.02

第11天晨跑

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第11天腹肌

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第13天看书

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逛街去矣,买买买

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披萨押起老不利,但是自及共事还是比喜欢吃辣嘛

为逛街晚上十点才回,啊洗完澡没来看一个钟头的修,不过也来看了96页。漫长啊~加油,七月份试啊。难休成为如裸考啊!


2017.03.03

从未有过记录之同一上

鉴于前一天游街最累,小伙伴放弃和我跑步,我为绝非跑步,还是如期起床,把新购进的衣物洗了瞬间。

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晚实际练了同等会晤钢笔字之。但是由是随笔写得日记就是放大图片了。

当下无异龙差评!!!


2017.03.04

第12天晨跑

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算是还是出奔跑了,顺便买了早餐,吃的很丰盛哦。

第12天练腹肌

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立是学科的最后一征。

今日出去犒劳自己之肚子了,吃了日本本叶豆腐,铁板鱿鱼,和蒜蓉炒空心菜。味道不错哦~回来的时光跟共事谈论新闻,两会,还有咱们这行当之前行。渐渐的觉得甚有取。

夜幕返请水果,买了味动力。之后就一直编辑微信公众号。

描绘的不论。很费工夫。不过尚未办法,灵感总是格外淘气不分时由于的有用一现。不好把。所以耽误很多时日在微信公众号及。我啊异常怀念再次多时间学,才发觉时未敷了,夜已好,该保持睡眠了。

望以后提高效率,高效自律之生活。

2017.03.05

第13天晨跑

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第13天练腹肌

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第10天练字

暂无图

2017.03.06

第14天晨跑

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第14天腹肌

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第10天学ps

暂无图


2017.03.07

第15天晨跑

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2017.03.08

来大姨妈了,暂时并未跑步及练腹肌。

旁的应该坚持的。但是今女王节,就描写了微信公众号,就没时间了,又不曾看开练字,我是勿是非常不好。

没辙包容啊,我牙齿真的好疼。

微信公众号文章链接


2017.03.09

第11天学ps

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2017.03.10

第12天学ps

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啊明天将要开跑了,支付宝行走捐,种树,哈哈。加油加油。


2017.03.11

第13天看书

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周末羁押开刷剧无所事事懒癌晚期


2017.03.12

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尽然看小说


2017.03.13

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当然应该去晨跑的,结果让维维一个总人口失去了。真不好意思。

第13天学ps

自要自学网简直可恶,后面收费逾多矣。哼╭(╯^╰)╮

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字丑就倒着看呗,隐藏一下哈哈哈,学到了第八回了,其他也能如此坚持即好了。


2017.03.14

降雨没跑步没走步!

阿霞于自己带了外置声卡,唱歌一后,录音一晚。呜呜太好打了。

练字第11天

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2017.03.15

第16天跑步

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算是开始了


2017.03.16

第14天学ps

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